Diga Adeus a celulite agora!

 É uma espécie de furinhos na pele, que fica parecendo casca de laranja. Eles são causados por um conjunto de fatores como hormônios, má circulação, vida sedentária, alimentação errada e também por hereditariedade. Nem sempre são motivos para preocupação, mas costumas incomodar, dependendo do grau, mais pelo aspecto de validade.

Grau 1:
a pele é lisa quando você está de pé ou deitada, mas quando você aperta aparecem alguns buraquinhos.
Grau 2:
a pele apresenta furinhos quando você está de pé (não precisa apertar para notar), mas fica lisinha quando você deita.
Grau 3: a pele apresenta buraquinhos você estando em pé ou deitada.

Como evitar:
MEXA-SE: Se jogue horrores em exercícios aeróbicos, que mandam embora um monte de calorias e, conseqüentemente, fazem você emagrecer e eliminar as tals gorduras. “Os mais indicados são caminhada, natação, bicicleta e hidroginástica”. Mas não deixe a musculação de lado, pois ela é fundamental para fortalecer os músculos e deixar a pele mais firme.
COMA CERTO: Evite tudo que possa interferir na sua circulação: não abuse dos alimentos com muito sal e pegue leve nos refrigerantes, doces e massas. Inclua na dieta frutas (principalmente as cítricas e as ricas em potássio, como a banana) e proteínas (frango, peixe, leite desnatado), que melhoram a circulação e ajudam na produção de colágeno, que dá sustentação à pele. E beba bastante água e sucos naturais, para eliminar as toxinas do corpo e manter a circulação regularizada.

Invista em cremes anticelulite. Eles não resolvem 100%, mas ajudam a deixar a pele mais lisa e impedem que a chatice piore ainda amais. Escolha aqueles com cafeína, ginkgo biloba, centelha asiática, alantoína, silício orgânico e L-carnitina na fórmula, componentes que, juntos, quebram as células de gordura, agem na circulação e dão mais firmeza e elasticidade à pele. Aplique os cremes duas vezes ao dia, com movimentos circulares fazendo uma leve pressão com os dedos.
Drenagem linfática manual ou com aparelhos também ajudam a eliminar as toxinas e líquidos e melhora a estrutura da pele. Nas primeiras sessões, pode doer um pouco. Vale fazer uma ou duas vezes por semana. Sessões saem por R$ 60 a R$ 80, a manual. E R$ 60 a R$ 100, com aparelho.